Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2019
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2019:
|
1245 kkal
|
Lemak: 41,70g | Prot: 65,12g | Karb: 149,71g.
Makan Pagi: Lidl Kaki, Äpfel, Aldi Bio Flohsamen, Sojamilch, Ener Bio Haferkleie, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Netto Dinkelkorn. Makan Siang: Lyttos Schafskäse Leicht, Oliven, Jütro Ofengemüse Griechisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Hummus Natur, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Makan Malam: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Quark Magerstufe. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan summen
|