Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2019
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2019:
|
1737 kkal
|
Lemak: 84,53g | Prot: 63,78g | Karb: 176,30g.
Makan Pagi: Plätzchen, Thomy Remoulade, Gurke (mit Schale), Omelett oder Rührei, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Makan Siang: Nudeln (Gekocht), Hofmann Menue Zarte Entenkeule. Makan Malam: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Müller Kalinka Kefir. Camilan/Lainnya: Focaccia, Tomaten, Räucherlachs, Thomy Remoulade, Vollkorntoast. lagi...
|
|
2246 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maria89.
|