Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2019
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2019:
|
1479 kkal
|
Lemak: 81,22g | Prot: 99,52g | Karb: 84,22g.
Makan Pagi: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Маркет Перекресток Blue Cheese, Кокосовый блин. Makan Siang: Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Грядка Удачи Оливки Зелёные без Косточек, Яйцо, Пятерочка Сахар, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Маркет Перекресток Blue Cheese. Makan Malam: Uncle Ben's Соус Терияки, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Пятерочка Сахар, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Castelli Сыр Grana Padano, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nat1288
|