|
Фух, хорошо, что все вернулось. Ну почти все
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2019:
|
1585 kkal
|
Lemak: 61,26g | Prot: 74,51g | Karb: 186,76g.
Makan Pagi: Heinz Чесночный Соус, Папа Джонс Пицца Сырная, Магнит Банан. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Рулет из Лаваша с Творогом, Помидоры, Цветная Капуста. Makan Malam: Fazer Dumle Gingerbread, Everyday Мультизерновые Хлопья с Черникой и Клюквой, Минская Марка Молоко 2,5%, Облепиха, Благода Творог со Сметаной . Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Ferrero Ferrero Rocher, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|