|
Какое то зависание было на недельку. Баловалась поздними ужинами...
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2019:
|
1362 kkal
|
Lemak: 43,45g | Prot: 70,11g | Karb: 174,72g.
Makan Pagi: Овсяное Печенье ПП, Сыр, Акконд Шерби Кокосовый, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Green Ray Зелёный Горошек, Омлет. Makan Siang: Green Ray Зелёный Горошек, Щедрые Хлебцы Ржаные, Капуста Тушеная, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. Makan Malam: Гарнец Льняная Мука, Данон Йогурт Натуральный Питьевой 2.5%. Camilan/Lainnya: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Мёд, Любятово Подушечки Карамельные, Акконд Шерби Кокосовый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька56
|