Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2019
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2019:
|
1832 kkal
|
Lemak: 79,74g | Prot: 118,87g | Karb: 168,35g.
Makan Pagi: Master Bob Арахисовая Паста Фитнес, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Master Bob Арахисовая Паста Фитнес, АТБ Банан, Булгур (Вареный), Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Вареное Яйцо, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 2,5%, Агуша Сыр Кисломолочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Мандарины, АТБ Банан. Makan Malam: Мандарины, Norven Сьомга Слабосолена, Авокадо, Гречка Отварная, Сметана, Телятина Отварная. Camilan/Lainnya: Славия Сыр Грация 20%, Master Fish Сёмга Слабосоленая, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|