Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2019
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2019:
|
1699 kkal
|
Lemak: 61,92g | Prot: 136,46g | Karb: 149,56g.
Makan Pagi: Каша Пшенная на Молоке, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Белебеевский, Смак Хлеб Русский, Фруктовая Лавка Хурма, Smart Миндаль. Makan Siang: Окей Минтай Филе. Makan Malam: Творог 5%. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Мёд, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Клинюшина Ольга
|