Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2019
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2019:
|
1649 kkal
|
Lemak: 58,26g | Prot: 122,28g | Karb: 164,41g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Летний День Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Гречка Отварная, Doppel Herz Омега-3, CMTech Коллаген, Вареное Яйцо. Makan Siang: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 10%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Простоквашино Сметана 10%, Борщ. Makan Malam: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Картошка Печеная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Кабачок, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Брауни, Яблоко Зеленое, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Чай, Морковь. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|