Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2019
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2019:
|
1233 kkal
|
Lemak: 45,55g | Prot: 67,26g | Karb: 143,32g.
Makan Pagi: Ветчина Боярская, Магнит Икра Минтая Соленая, Магнит Сыр Голландский, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Магнит Банан, Ирис Лён Коричневый, Myprotein Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Рубленная Котлета из Индейки, Кабачок, Рубленная Котлета из Индейки, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Каравай Кубани Хлеб, Магнит Сыр Голландский. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saveleva2001
|