Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2019
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2019:
|
1001 kkal
|
Lemak: 42,60g | Prot: 54,07g | Karb: 103,22g.
Makan Pagi: 優格, 蜜瓜. Makan Siang: 西蘭花, 軟滑豆腐, 雞胸肉, 椰菜, 香菇, 甜椒, 糙米飯, 苦瓜炒蛋. Makan Malam: 牛肉, 河粉. Camilan/Lainnya: 薯片, 莎莉 (Sara Lee) All purpose butter pound cake. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KiKimeow
|