Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2019
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2019:
|
2204 kkal
|
Lemak: 79,01g | Prot: 76,71g | Karb: 299,62g.
Makan Pagi: Café au Lait, Sucré-Salé, Migros Skyr Heidelbeere, Café au Lait, Croissant au Chocolat, Banane, Lait avec 1% de Matières Grasses, Café. Makan Siang: Café au Lait, Banane, Wraps Poulet Rôti Crudités, Ramequin au Fromage. Makan Malam: McVitie's Digestive, Emmi Yoqua Low Carb Mocca, Migros Silserkranz. Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
|
|
4962 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam dan 55 menit, Apple Health - 21 jam dan 5 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Crispatcha
|