Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2019
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2019:
|
1870 kkal
|
Lemak: 66,05g | Prot: 67,71g | Karb: 136,07g.
Makan Pagi: Барнаульская Халвичная Фабрика Конфета Халвичная Воздушная Шоколадная в Глазури, Агуша Кефир 3,2%, Яйцо Всмятку, Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Кофе с Молоком. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Fitstart Хлебцы Гречневые, Пиканта Лобио, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Виктория Капуста Провансаль. Makan Malam: Лазанья с Курицей или Индейкой, Магнит Грейпфрут, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Куриные Котлеты. Camilan/Lainnya: Яшкино Овсяное Печенье Сдобное , Золотой Резерв Коньяк, Fruit-Tella Жевательная Конфета. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizka.p
|