Jurnal kurnik7302, 18 Des 19

Profil kurnik7302 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2019

76 kg Sejauh ini Berkurang: 3 kg. Sisa: 11 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2019:

776 kkal

Lemak: 43,43g | Prot: 36,00g | Karb: 62,25g. Makan Pagi: Кофе (Растворимое). Makan Siang: Картофель Тушеный с Мясом, Винегрет. Makan Malam: Магнит Мандарин, Винегрет, Тануки Роллы Филадельфия. lagi...

1943 kkal

Latihan: Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit. lagi...

berat badan stabil

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan kurnik7302

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal kurnik7302, 18 Des 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan kurnik7302