Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2019
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2019:
|
1549 kkal
|
Lemak: 76,36g | Prot: 139,52g | Karb: 77,76g.
Makan Pagi: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Makan Siang: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Яичница. Makan Malam: Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Овсяноблин. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rma08-82
|