Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2019
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
|
1279 kkal
|
Lemak: 44,06g | Prot: 104,17g | Karb: 114,30g.
Makan Pagi: Wickbold Pão 100% Integral Grãos Germinados, Queensberry Geléia de Morango Diet. Makan Siang: Suco de Oxicoco-Maçã (Engarrafado), Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Brócolis, Garoto Bombom Meio Amargo. Makan Malam: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Wickbold Pão 100% Integral Grãos Germinados, Queensberry Geléia de Morango Diet. lagi...
|
Kehilangan 74,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Na queiroz
|