Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2019
|
112,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 34,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2019:
|
1438 kkal
|
Lemak: 58,28g | Prot: 75,87g | Karb: 154,02g.
Makan Pagi: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯). Makan Siang: 飯, 菜脯蛋, 炒青椒, 鱈魚. Makan Malam: 飯, 番茄炒蛋, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 鱈魚. Camilan/Lainnya: 無籽葡萄. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan watchinn47
|