Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2019
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2019:
|
1112 kkal
|
Lemak: 86,72g | Prot: 63,77g | Karb: 7,58g.
Makan Pagi: Националь Миндаль Лепестки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сливочное Масло, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик. Makan Siang: Acorsa Маслины Черные без Косточек, Магнит Сыр Российский 50%, Националь Семена Кунжута, Петелинка Шашлык из Грудки, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1725 kkal
|
Latihan:
Mandi - 10 menit, Cuci Piring - 15 menit, Memasak - 40 menit, Google Fit - 22 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|