Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2019
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2019:
|
2796 kkal
|
Lemak: 98,88g | Prot: 99,57g | Karb: 389,57g.
Makan Pagi: 賀寶芙 巧克力奶昔. Makan Siang: 麸皮麵包, 萊爾富 巧克力捲麵包. Makan Malam: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(大), 麥當勞 (McDonald's) 雙層牛肉吉事堡, 麥當勞 (McDonald's) 大麥克. Camilan/Lainnya: 檸檬蛋糕, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾減少砂糖配方. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|