Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2019
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2019:
|
920 kkal
|
Lemak: 36,54g | Prot: 80,74g | Karb: 69,26g.
Makan Pagi: Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Помидоры, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Makan Siang: Салат Витаминный, Рис Отварной, Запеченный или Жареный Тунец. Makan Malam: Нутелла Шоколадная Паста, Кофе с Молоком, Сырники, Сырники ПП, Сырники Домашние. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tatyana_com
|