Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2019
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1936 kkal
|
Lemak: 86,46g | Prot: 131,52g | Karb: 170,91g.
Makan Pagi: Bananas , Kraft Smooth Peanut Butter, Kraft Smooth Peanut Butter, Whole Wheat Bread. Makan Siang: No Name Mozzarella Shredded Cheese, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Makan Malam: Chicken Dark Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) , White Rice. Camilan/Lainnya: Billy Bee Honey, Whole Wheat Bread, Italian Sausage. lagi...
|
|
2424 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan justlayla
|