Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2019
|
161,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 61,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
|
2276 kkal
|
Lemak: 59,32g | Prot: 106,55g | Karb: 321,34g.
Makan Pagi: Penny Markt Kaki, Kaffee (Gemahlen), Milbona Körniger Frischkäse, Nestle Resource Instant Protein, Mühlenhof Corned Turkey, Aldi Sonnenbatzen, Kerrygold Butter. Makan Siang: Breadies Pide, Fanta Orange, Gyros. Makan Malam: Nestle Resource Instant Protein, Milbona Körniger Frischkäse, Kaki, Spitzpaprika, K-Classic Zaziki, Aldi Sonnenbatzen, Mühlenhof Corned Turkey, Kerrygold Butter. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thomas Zilling
|