Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2019
|
75,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
|
1756 kkal
|
Lemak: 70,44g | Prot: 113,12g | Karb: 162,65g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Chobani Flip Coffee Brownie Bliss. Makan Siang: Kikkoman Teriyaki Sauce, Broccoli, Terry Ho's Yum Yum Sauce, Trader Joe's Japanese Style Fried Rice, Cooked Salmon. Makan Malam: Pumpkin pie, Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Chicken Pot Pie. Camilan/Lainnya: Nestle Dark Chocolate Morsels 53% Cacao, Oreo Deep Fried Oreo, Outshine Strawberry Fruit Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rebekah Lynn
|