Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2019
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
|
3161 kkal
|
Lemak: 118,22g | Prot: 141,49g | Karb: 392,82g.
Makan Pagi: Plátano Frito, Piña, San Rafael Jamón de Pierna Real, Huevo Frito, Ajo, Cúrcuma, Jengibre, Tortilla de Maíz, Plátano. Makan Siang: Estofado de Pollo, Plátano Maduro Hervido, Campbell's Lentejas a la Mexicana, Arroz Blanco, Papa Cocida, Aurrera Bolillo, Pechuga de Pollo. Makan Malam: Fanta Fanta, Taco al Pastor, Taco de Bistec. Camilan/Lainnya: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yommi1970
|