Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2019
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
|
1779 kkal
|
Lemak: 52,70g | Prot: 86,67g | Karb: 177,98g.
Makan Pagi: Дикси Мандарины, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие , Магнит Чеснок , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дикси Мандарины. Makan Siang: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Makan Malam: Капуста Белокочанная, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ореховая Роща Кешью, Дикси Мандарины, Магнит Чеснок , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дикси Мандарины, Дикси Мандарины, Дикси Мандарины, Дикси Мандарины, Ого Отруби Пшеничные, Данон Йогурт с Персиком 2,9%. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanechka_012
|