Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2019
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
|
1969 kkal
|
Lemak: 106,73g | Prot: 128,40g | Karb: 122,91g.
Makan Pagi: Сахар, Помидоры, Нарезанная Ветчина, МакКофе Капучино, Кабош Сыр Хаварти, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Makan Siang: Огурцы Кислого Рассола, Подсолнечное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Makan Malam: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Куриный Бульон, Сыр Хаварти. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 3,5%, Belvita Печенье Сэндвич, Milka Шоколад Молочный, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Ultimate Nutrition Протеин. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TanyaMadrid
|