Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2019
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
|
1234 kkal
|
Lemak: 43,25g | Prot: 34,51g | Karb: 188,22g.
Makan Pagi: Мистраль Каша 5 Злаков, Мёд, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Makan Siang: Гречневая Каша, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни. Makan Malam: Банан. Camilan/Lainnya: Торт. lagi...
|
|
474 kkal
|
Latihan:
Велотренажер - 41 menit, Apple Health - 23 jam dan 19 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirel96
|