Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2019
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
|
1406 kkal
|
Lemak: 59,90g | Prot: 70,25g | Karb: 148,38g.
Makan Pagi: Славянские Традиции Сметана 15%, Славянские Традиции Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Nutiva Семена Чиа, Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная). Makan Siang: Epiim Сыр Эстонский , Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Веселый Молочник Сметана 15%, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Makan Malam: Салат из Свеклы с Чесноком, GurMama Котлеты из Говядины Домашние. Camilan/Lainnya: Фруктовая Лавка Хурма, O'Zera Шоколад 97,7%, Котлеты из Говядины. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pushisvet
|