Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2019
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
|
1690 kkal
|
Lemak: 64,34g | Prot: 134,48g | Karb: 129,39g.
Makan Pagi: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Banane, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Magerquark, Peak EAA, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Ja! Butter-Toastbrot, Salami, Gouda oder Edamer, Harry Mehrkornbrötchen (70g). lagi...
|
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lui99
|