Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2019
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
|
1428 kkal
|
Lemak: 73,01g | Prot: 57,43g | Karb: 131,61g.
Makan Pagi: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Nespresso Кофе в Капсулах, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Fazer Хлеб Vegan, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Салат Овощной, Greenbox Борщ с Индейкой. Makan Malam: Свекла Вареная, Макси Котлеты из Рубленной Индейки, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Camilan/Lainnya: Vitlen Печенье с Гречневой Мукой на Мальтите, Макдоналдс Салатная Заправка Масло и Винный Уксус, Мандарины, ВкусВилл Шоколад Молочный на Меду, Merci Шоколадные Конфеты, BeFit Тыквенная Запеканка. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Inna_Zubkova_
|