Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2019
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
|
1907 kkal
|
Lemak: 67,92g | Prot: 75,71g | Karb: 263,79g.
Makan Pagi: Sonnenblumenbrot, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Dulano Geflügel Leberkäse. Makan Siang: Gehackter Schinken, Käse, Camembert, Margarine, REWE Bäcker Brötchen. Makan Malam: Frischkäse Light, Möhren, Kohlrabi, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht), Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Maggi Klare Gemüsebrühe. Camilan/Lainnya: Banane, Mandarine, Schokoladenstückchen, Apfel. lagi...
|
|
2383 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torsten 67
|