Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2019
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
|
1381 kkal
|
Lemak: 72,10g | Prot: 62,29g | Karb: 78,47g.
Makan Pagi: Black Olives, Tomatoes, Green Sweet Pepper, Whole Wheat Bread, Tahsildaroğlu İzmir Tulum. Makan Siang: Baştacı Et Döner, Sütaş Cacık. Makan Malam: Whiskey. Camilan/Lainnya: Cucumber (with Peel), Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Pınar Light Süt. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|