Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2019
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
|
2025 kkal
|
Lemak: 148,99g | Prot: 148,19g | Karb: 14,82g.
Makan Pagi: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Чеснок, Капуста, Утиный Жир, Яйцо Куриное. lagi...
|
|
2672 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 10 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 43 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 7 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Seva1803
|