Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2019
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
|
1304 kkal
|
Lemak: 59,72g | Prot: 65,38g | Karb: 134,49g.
Makan Pagi: Яйцо Всмятку, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Norven Форель Слабосоленая, Пирятин Крем-Сыр, Kupiec Хлебцы Рисовые с Морской Солью . Makan Siang: Печень Куриная в Сметане, Пшеничная Каша. Makan Malam: Оливковое Масло, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Яйцо Всмятку, Печень Куриная в Сметане, Пшеничная Каша. Camilan/Lainnya: Now Foods Омега 3 , Овсяноблин с Яблоком, Мёд. lagi...
|
|
1495 kkal
|
Latihan:
Стретчинг - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feffochka
|