Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2013
|
132,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 39,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1037 kkal
|
Lemak: 25,22g | Prot: 48,51g | Karb: 162,07g.
Makan Pagi: Cheddar Cheese, Vegetarian Chili (with Meat Substitute), Froot Loops Cereal, Corn Pops (Breakfast Pack). Camilan/Lainnya: Archer Farms freeze dried peach slices. lagi...
|
|
4033 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan me,myselfandi
|