Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2019
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
|
827 kkal
|
Lemak: 24,60g | Prot: 48,55g | Karb: 111,90g.
Makan Pagi: 牛奶（脱脂）, 蜜瓜. Makan Siang: 椰菜, 甜椒, 糙米飯, 木耳, 香菇, 苦瓜炒蛋. Makan Malam: 軟滑豆腐, 味噌湯, 椰菜, 鯰魚. Camilan/Lainnya: 香蕉, 蜜瓜. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KiKimeow
|