Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2019
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
|
2297 kkal
|
Lemak: 121,88g | Prot: 117,43g | Karb: 182,32g.
Makan Pagi: UCC 炭燒濾掛式咖啡. Makan Siang: 全聯 栗香地瓜, 烤雞, 洋蔥. Makan Malam: 義美 蔥肉酥餅, 拿坡里 炸雞腿排, 拿坡里 炸雞腿. Camilan/Lainnya: 台酒 青蔥蘇打, 義美 紅豆粉粿牛奶冰棒, 義美 巧克力酥片(黑可可). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|