|
😊
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
|
2535 kkal
|
Lemak: 71,02g | Prot: 111,77g | Karb: 364,49g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 奇異果, 花生醬, Costco 厚片吐司. Makan Siang: 葡萄乾（無籽）, 橘子, 煎餅, 正福堂 香港桃酥, 雞腿便當. Makan Malam: 生豆皮, 全聯 豬梅花肉, 貢丸, 木耳, 統一 好勁道家常麵條. Camilan/Lainnya: 比菲多 稀釋活性發酵乳（減糖配方原味）. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|