Jurnal almura, 11 Jan 16

Profil almura | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2016

60 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 11 Januari 2016:

1157 kkal

Lemak: 30,61g | Prot: 56,54g | Karb: 162,87g. Makan Pagi: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рафаэлло Конфета, Белый Хлеб. Makan Siang: Магнит Банан. Makan Malam: Жареным Луком, Жареное Яйцо, Спагетти. lagi...

2123 kkal

Latihan: Angkat Besi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan almura

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal almura, 11 Jan 16

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan almura