Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2019
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
499 kkal
|
Lemak: 12,03g | Prot: 50,80g | Karb: 48,35g.
Makan Siang: Mamão Papaia, Cepêra Molho Barbecue, Queijo Parmesão (Ralado), Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Molho de Tomate Caseiro, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Zero-Cal Zero Cal Sabores, Água com Limão, Tomates, Cepêra Molho Barbecue, Alface, Hambúrguer Caseiro. Camilan/Lainnya: Zero-Cal Zero Cal Sabores, Café com Leite Desnatado, Suco de Laranja Natural. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jana&Giva
|