Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2019
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
1452 kkal
|
Lemak: 36,35g | Prot: 45,31g | Karb: 242,01g.
Makan Pagi: Банан, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Makan Siang: Ударница Зефир Шармель, Чай, Салат Оливье, Хлеб Черный, Зеленый Борщ. Makan Malam: Махеевъ Джем Апельсиновый, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Соленые Огурцы с Укропом. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brunettochka
|