Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2019
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
1654 kkal
|
Lemak: 47,81g | Prot: 133,83g | Karb: 156,25g.
Makan Pagi: Hero Marmellata senza Zucchero, Pancakes IRIS. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Spinaci, Petto di Pollo, Carne, Quinoa. Makan Malam: Sangria, Crespella, Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso), Verdure Miste (Surgelate), Fiorentini Dulce De Leche, Carte d'Or Gelato alla Crema, Rognone. Camilan/Lainnya: Proteine Whey, Mela Annurca. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
16 Des 19 oleh anggota: _Matti_
|
Bene stasera si cena fuori e io sono in un posticino dove fanno anche cibo sano 😂😂😂
16 Des 19 oleh anggota: Pasticcina88
|
Ahahah bene! Sappi che sarà necessaria una testimonianza fotografica 😂
16 Des 19 oleh anggota: _Matti_
|
Sono caduta su una crepes e una sangria
17 Des 19 oleh anggota: Pasticcina88
|
Ma stasera circuito tabata e si smaltisce!
17 Des 19 oleh anggota: Pasticcina88
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|