|
I DO love the Christmas Season! But 3 events in one week makes it hard to stay the course. Not going to stress...back on track today
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
1157 kkal
|
Lemak: 43,65g | Prot: 63,81g | Karb: 95,74g.
Makan Pagi: Meijer Fat Free Milk, Trader Joe's Organic Turbinado Raw Cane Sugar. Makan Siang: Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon. Makan Malam: Butter (Salted), Multigrain Roll, Sweet Italian Links Sausage , Prego Traditional Spaghetti Sauce, Barilla PLUS Thin Spaghetti Multigrain. Camilan/Lainnya: Shortbread Cookies , Baileys Original Irish Cream, Vodka, Kroger Salted Peanuts. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LindaGT
|