Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2019
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
1299 kkal
|
Lemak: 53,01g | Prot: 70,00g | Karb: 142,12g.
Makan Siang: Nola Mayonnaise, Woolworths Free Range Rosemary & Lemon Chicken Breast Fillets, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Pickled Beetroot. Camilan/Lainnya: Instant Noodles, Nectarines . lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shaistad
|