Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2019
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
979 kkal
|
Lemak: 50,80g | Prot: 74,87g | Karb: 57,71g.
Makan Pagi: Superbom Mel, Cafezinho, Abacate. Makan Siang: Subway Tomate, Alface Americana, Salpicão de Frango. Camilan/Lainnya: Clara de Ovo Cozida. lagi...
|
|
692 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 50 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan renatoguerra
|