Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2019
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
1166 kkal
|
Lemak: 49,59g | Prot: 80,66g | Karb: 100,37g.
Makan Pagi: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Молоко 1,5%, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Добрый Гном Кокосовая Стружка , ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. Makan Malam: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский. Camilan/Lainnya: Запеканка творожная с черной смородиной. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinka_banditka
|