Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2019
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
1796 kkal
|
Lemak: 81,56g | Prot: 86,79g | Karb: 172,20g.
Makan Pagi: Магнит Яблоко, Лента Свекла с Чесноком, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Сахар, Кофе. Makan Siang: Зеленый Лук, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Сметана 20%, ВкусВилл Суп Солянка Сборная. Makan Malam: Плов со Свининой. Camilan/Lainnya: Snickers Сникерс. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iKeka
|