Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2019
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
827 kkal
|
Lemak: 30,92g | Prot: 99,00g | Karb: 38,91g.
Makan Siang: Landjunker Flank Steak, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Makan Malam: Bensdorp Kakao, Champignons, REWE Blattspinat, Landjunker Flank Steak, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Edeka Bio Roggenvollkornbrot, Salakis Feta Light. Camilan/Lainnya: Gemischte Nüsse. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|