Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2019
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
1785 kkal
|
Lemak: 51,87g | Prot: 73,55g | Karb: 264,44g.
Makan Pagi: Kamps Graubrot, deli, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Siang: Salzkartoffeln, Sonnenblumenöl. Makan Malam: Grafschafter Rübenkraut, Vanillezucker, Erdnüsse mit Schale, Gut & Günstig Skyr Natur, Früchtetee, Graubrot, deli original, Apfelsinen, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Camilan/Lainnya: Lindt Mini Kugeln. lagi...
|
|
1517 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 57 menit, Istirahat - 14 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|