Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2019
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
1234 kkal
|
Lemak: 56,21g | Prot: 79,10g | Karb: 100,78g.
Makan Pagi: Сметана , Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог 9%, Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Сыр Эдам. Makan Siang: Куриные Голени с Кожей, Гречка с Овощами. Makan Malam: Грабли Селедка Малосольная, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Банан, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nanyash
|