Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2010
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2010:
|
1280 kkal
|
Lemak: 47,60g | Prot: 47,90g | Karb: 174,65g.
Makan Siang: fruit jellies, green pepper, Tomatoes (3 Wheels), Onions, Banana Peppers, 6" Ham (Black Forest without Cheese), pepsi max. Makan Malam: salsa con queso, pepsi max, tostitos, kraft oil olive mayo, tomato, lettuce, fit & active turkey bacon, wheat bread. Camilan/Lainnya: 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, fruit jellies. lagi...
|
|
1899 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Duduk - 10 jam, Tidur - 12 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinsmomtwice
|